Gesundheit
Gesundheit
"VHS macht gesünder"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheit

"VHS macht gesünder"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Pilates für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
Fr. 19.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
NH Grundschule FAH, Raum 1.2
Nr.:
24F9665NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
WES Autogenes Training
Wann:
Fr. 19.04.2024, 15.45 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9554BR
Status:
Plätze frei
Kopfschmerzen und Migräne
Wann:
Fr. 19.04.2024, 16.00 Uhr
Wo:
NH Marktetage, Raum 0.7
Nr.:
24F9402NH
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga und Entspannungstechniken
Wann:
Fr. 19.04.2024, 16.05 Uhr
Wo:
BJ HDG Burhave, Atrium
Nr.:
24F9545BJ
Status:
Plätze frei
Pilates für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
Fr. 19.04.2024, 17.45 Uhr
Wo:
BJ HDG Burhave, Atrium
Nr.:
24F9667BJ
Status:
Anmeldung möglich
Candle Light Qigong
Wann:
Fr. 19.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9557BR
Status:
Plätze frei
Ausfall: WES KG Keine Angst vor Erster Hilfe!
Wann:
Sa. 20.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
BR 1.1 U-Raum
Nr.:
24F2225BR
Status:
Kurs ausgefallen
WES Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Wann:
Sa. 20.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9555BR
Status:
Plätze frei
Alltagsbewältigung im Umgang mit Demenz
Wann:
Mo. 22.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
NH Marktetage, Raum 0.7
Nr.:
24F9401NH
Status:
Plätze frei
FitnDance
Wann:
Mo. 22.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
NH Grundschule FAH, Raum 1.1
Nr.:
24F9669NH
Status:
Anmeldung möglich
Yoga Sanft
Wann:
Di. 23.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
BR 1.19 Bewegungsraum
Nr.:
24F9520BR
Status:
Keine Anmeldung möglich
Nordic-Walking-Training für den Nordsee Firmenlauf
Wann:
Di. 23.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
NH Grundschule Blexen, Schulhof
Nr.:
24F9649NH
Status:
Plätze frei
"Wechsel"-Jahre - Zeit für Veränderungen in der Ernährung
Wann:
Di. 23.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Webseminar
Nr.:
24F9222WEB
Status:
Plätze frei
Frauenherzen schlagen anders
Wann:
Mi. 24.04.2024, 16.00 Uhr
Wo:
BR 2.2 Aula
Nr.:
24F9405BR
Status:
Anmeldung möglich
Qigong trifft Yin Yoga - Yin Yoga trifft Qigong
Wann:
Fr. 26.04.2024, 15.45 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9551BR
Status:
Plätze frei
Candle Light Yin Yoga
Wann:
Fr. 26.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9556BR
Status:
Anmeldung möglich
WES Fit für den Alltag
Wann:
Sa. 27.04.2024, 16.30 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9677BR
Status:
Plätze frei
Pilates
Wann:
Di. 30.04.2024, 7.30 Uhr
Wo:
ST Turnhalle Seefeld
Nr.:
24F9645ST
Status:
Plätze frei
Pilates
Wann:
Di. 30.04.2024, 8.40 Uhr
Wo:
ST Turnhalle Seefeld
Nr.:
24F9647ST
Status:
Plätze frei
Aqua Jogging Dienstag
Wann:
Di. 30.04.2024, 20.15 Uhr
Wo:
NH Hallenbad Nord
Nr.:
24F9639NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bronze - Schwimmen lernen
Wann:
Fr. 03.05.2024, 14.15 Uhr
Wo:
NH Hallenbad Nord
Nr.:
24F9612NH
Status:
Derzeit sind alle Plätze belegt. Wir nehmen Sie bzw. Ihr Kind gern unverbindlich auf der Warteliste auf. Rufen Sie uns unter der 04401 70 76 110 an.
Seepferdchen I - Schwimmen lernen
Wann:
Fr. 03.05.2024, 15.00 Uhr
Wo:
NH Hallenbad Nord
Nr.:
24F9614NH
Status:
Derzeit sind alle Plätze belegt. Wir nehmen Sie bzw. Ihr Kind gern unverbindlich auf der Warteliste auf. Rufen Sie uns unter der 04401 70 76 110 an.
Seepferdchen II - Schwimmen lernen
Wann:
Fr. 03.05.2024, 15.45 Uhr
Wo:
NH Hallenbad Nord
Nr.:
24F9616NH
Status:
Derzeit sind alle Plätze belegt. Wir nehmen Sie bzw. Ihr Kind gern unverbindlich auf der Warteliste auf. Rufen Sie uns unter der 04401 70 76 110 an.
WES Sonnenaufgangs - KanuTour auf der Jade
Wann:
Sa. 04.05.2024, 6.00 Uhr
Wo:
JA Kanuanleger Wapelersiel
Nr.:
24F9659JA
Status:
Plätze frei
WES Aqua Jogging Samstag 8:00 Uhr
Wann:
Sa. 04.05.2024, 8.00 Uhr
Wo:
NH Hallenbad Nord
Nr.:
24F9641NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
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