Gesundheit
Gesundheit
"VHS macht gesünder"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheit

"VHS macht gesünder"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Aqua Jogging Montag 20:15
Wann:
Mo. 05.02.2024, 20.15 Uhr
Wo:
NH Hallenbad Nord
Nr.:
24F9688NH
Status:
Anmeldung möglich
Einklang - Ausklang - Ein Entspannungsabend für Frauen
Wann:
Mo. 04.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
ST Seefelder Mühle, U-Raum
Nr.:
24F9546ST
Status:
fast ausgebucht
Laufen bei jedem Wetter für Einsteiger*innen
Wann:
Mi. 06.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
NH Rathaus Parkplatz
Nr.:
24F9617NH
Status:
Anmeldung möglich
Klangschalen in der Blexer Kirche
Wann:
Fr. 08.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
NH Kirche Blexen
Nr.:
24F9560NH
Status:
Anmeldung möglich
WES Kleine Inselauszeit auf Langeoog - Mit Qigong und Yin Yoga
Wann:
Fr. 15.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
AS Langeoog Haus Bethanien
Nr.:
24F9501NH
Status:
Anmeldung möglich
Klangschalen im Atrium in Burhave
Wann:
Fr. 22.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
BJ HDG Burhave, Atrium
Nr.:
24F9564BJ
Status:
Plätze frei
Qigong am Strand von Burhave
Wann:
Mi. 27.03.2024, 16.00 Uhr
Wo:
BJ Außengelände
Nr.:
24F9552BJ
Status:
Plätze frei
Rucksack, Fitness und Natur
Wann:
Mi. 27.03.2024, 17.00 Uhr
Wo:
BJ HDG Burhave, Atrium
Nr.:
24F9650BJ
Status:
Plätze frei
KG Trilochi®
Wann:
Di. 02.04.2024, 15.45 Uhr
Wo:
NH Grundschule FAH, Raum 1.1
Nr.:
24F9525NH
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
Mi. 03.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
NH Grundschule FAH, Raum 1.2
Nr.:
24F9528NH
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
Do. 04.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
NH Grundschule FAH, Raum 1.1
Nr.:
24F9583NH
Status:
Plätze frei
KG Knoten im Taschentuch
Wann:
Mo. 08.04.2024, 10.15 Uhr
Wo:
NH Marktetage, Raum 1.5
Nr.:
24F9517NH
Status:
Plätze frei
Boßeln für Jedermann
Wann:
Mo. 08.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
BJ Außengelände
Nr.:
24F9671BJ
Status:
Plätze frei
Qigong für Anfänger*innenfür
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
NH Grundschule FAH, Raum 1.2
Nr.:
24F9511NH
Status:
Plätze frei
KG Reiten für Anfänger*innen und Wiederaufsteiger*innen
Wann:
Mi. 10.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
OV Colmar Witte, Imke
Nr.:
24F9623OV
Status:
fast ausgebucht
WES Meditation - Eine kleine Auszeit für dich
Wann:
Sa. 13.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9530BR
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
Di. 16.04.2024, 16.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9548BR
Status:
Plätze frei
Sehkraft stärken und Augenermüdung vorbeugen
Wann:
Di. 16.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
BR 1.6 U-Raum
Nr.:
24F9406BR
Status:
Plätze frei
Bauch-Beine-Po+
Wann:
Di. 16.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9654BR
Status:
Plätze frei
Qigong am Morgen
Wann:
Mi. 17.04.2024, 9.30 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9535BR
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong nach den fünf Elementen
Wann:
Mi. 17.04.2024, 17.15 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9537BR
Status:
Anmeldung möglich
Zumba ®-Fitness - Level für Anfänger*innen und Neueinsteiger*innen
Wann:
Do. 18.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9656BR
Status:
fast ausgebucht
Pilates für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
Fr. 19.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
NH Grundschule FAH, Raum 1.2
Nr.:
24F9665NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
WES Autogenes Training
Wann:
Fr. 19.04.2024, 15.45 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9554BR
Status:
Plätze frei
Kopfschmerzen und Migräne
Wann:
Fr. 19.04.2024, 16.00 Uhr
Wo:
NH Marktetage, Raum 0.7
Nr.:
24F9402NH
Status:
Plätze frei
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