Kursdetails
26H9623BJ Pilates Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
| Beginn | Fr., 13.11.2026, 17:45 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 104,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Uschi Kahler
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Wolldecke, ein kleines Kissen, ein Handtuch und dicke Socken mit. Kurs findet in den Ferien statt. |
Pilates-Übungen sorgen für eine starke Tiefen- und Rumpfmuskulatur, für präzise Körperhaltung und Muskelkoordination während des gesamten Bewegungsablaufes. Dieses Ganzkörpertraining konzentriert sich auf die Stärkung des Bewegungsapparates, die Kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung der Kraftausdauer und die Straffung der Haut. Zwischen den einzelnen Übungen lernen Sie Entspannungsübungen zum Stressabbau kennen.
Kursort
Saal
Adresse:
Strandallee 61
26969 Butjadingen-Burhave
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
13.11.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Strandallee 61,
BJ HDG Burhave, Atrium
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Datum:
20.11.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Strandallee 61,
BJ HDG Burhave, Atrium
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Datum:
27.11.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Strandallee 61,
BJ HDG Burhave, Atrium
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Datum:
04.12.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Strandallee 61,
BJ HDG Burhave, Atrium
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Datum:
11.12.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Strandallee 61,
BJ HDG Burhave, Atrium
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Datum:
18.12.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Strandallee 61,
BJ HDG Burhave, Atrium
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Datum:
08.01.2027
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Strandallee 61,
BJ HDG Burhave, Atrium
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Datum:
15.01.2027
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Strandallee 61,
BJ HDG Burhave, Atrium
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Datum:
22.01.2027
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Strandallee 61,
BJ HDG Burhave, Atrium
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Datum:
29.01.2027
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Strandallee 61,
BJ HDG Burhave, Atrium
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