25H9729BR Schmerzfrei im Beruf 1 - Schulter, Nacken, Hals Wochenendseminar

Nackenschmerzen von zu starrer Haltung am Schreibtisch. Rückenschmerzen von zu viel Sitzen oder zu schwerem Heben. Bandscheiben-Probleme nach häufiger Überbelastung bei unorganischen Bewegungen: Viel zu viele Menschen leiden unter Beschwerden, die von den Arbeitsbedingungen in ihrem Job verschlimmert, wenn nicht sogar verursacht werden – und die auch typisch sind in ihrem Berufsfeld.
Was kann ich als Arbeitnehmer tun zur Linderung solcher Beschwerden – und vor allem zur Vorbeugung? Grundlegende Orientierung dazu vermittelt diese neue Veranstaltungsreihe. Aufklärung über Ursachen und Zusammenhänge; Hinweise zum ergonomischen Arbeiten; und Tipps für gezielte Körperübungen zur Stärkung der betroffenen Regionen stehen im Mittelpunkt. Daneben ist Raum für individuelle Beratung.
Die drei Seminare sind einzeln buchbar und bauen NICHT aufeinander auf!

Es beginnt mit Nackenschmerzen; später folgen Probleme mit den Schultergelenken oder der Halswirbelsäule. Betroffen von solchen Symptomen sind besonders häufig Beschäftigte mit viel Bildschirmarbeit. Aber zum Beispiel auch Handwerker oder Beschäftigte im Einzelhandel, die oft über Kopf arbeiten müssen. Was hilft, ist Thema dieses Seminars.