25F9215JA Schmerz lass nach Essen gegen Entzündungen

Für Menschen mit chronischen Entzündungen ist der tägliche Umgang mit Schmerzen eine Herausforderung. Eine entzündungshemmende Ernährung kann helfen, Stress und tägliche Reizüberflutung fördern Entzündungen. Erkrankungen wie Rheuma, Multiple Sklerose oder Fibromyalgie verursachen Schmerzen. Die richtige Ernährung kann diese mildern. Manche Lebensmittel fördern, andere hemmen Entzündungen. Pflanzliche Lebensmittel sind besonders wirksam: basische Mineralien, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien bekämpfen Entzündungen, und Ballaststoffe stärken die Darmflora. Ergänzend dazu können gezielt ausgewählte tierische Lebensmittel unterstützen.