Gesundheit
Gesundheit
"VHS macht gesünder"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheit

"VHS macht gesünder"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Qigong unter Bäumen im Arboretum
Wann:
Do. 06.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
BE Arboretum Neuenkoop
Nr.:
24F9532BE
Status:
Anmeldung möglich
Qigong am Strand von Burhave
Wann:
Do. 01.08.2024, 17.00 Uhr
Wo:
BJ Außengelände
Nr.:
24F9553BJ
Status:
Plätze frei
SUP in der Nordseelagune
Wann:
Do. 06.06.2024, 17.00 Uhr
Wo:
BJ Außengelände
Nr.:
24F9673BJ
Status:
Plätze frei
SUP in der Nordseelagune
Wann:
Do. 27.06.2024, 17.00 Uhr
Wo:
BJ Außengelände
Nr.:
24F9674BJ
Status:
Anmeldung möglich
Rucksack, Fitness und Natur
Wann:
Mi. 03.07.2024, 17.00 Uhr
Wo:
BJ HDG Burhave, Atrium
Nr.:
24F9651BJ
Status:
Plätze frei
Pilates für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
Fr. 19.04.2024, 17.45 Uhr
Wo:
BJ HDG Burhave, Atrium
Nr.:
24F9667BJ
Status:
Anmeldung möglich
WES KG E-Bike Sicherheitstraining
Wann:
Sa. 01.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
BR 0 Hintereingang
Nr.:
24F9676BR
Status:
Anmeldung möglich
Ausfall: WES KG Keine Angst vor Erster Hilfe!
Wann:
Sa. 20.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
BR 1.1 U-Raum
Nr.:
24F2225BR
Status:
Kurs ausgefallen
Erholsam schlafen
Wann:
Do. 13.06.2024, 17.00 Uhr
Wo:
BR 1.19 Bewegungsraum
Nr.:
24F9404BR
Status:
Anmeldung möglich
BU Bessere Stressresistenz im Berufsalltag
Wann:
Mo. 19.08.2024, 9.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9508BR
Status:
Plätze frei
Yoga Sanft
Wann:
Di. 23.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9520BR
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha-Yoga Mittelstufe
Wann:
Mo. 03.06.2024, 19.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9541BR
Status:
Anmeldung möglich
Qigong trifft Yin Yoga - Yin Yoga trifft Qigong
Wann:
Fr. 26.04.2024, 15.45 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9551BR
Status:
Anmeldung möglich
Candle Light Yin Yoga
Wann:
Fr. 26.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9556BR
Status:
Anmeldung auf Warteliste
WES Lachyoga - Wie Lachen entspannter und glücklicher machen kann
Wann:
Sa. 01.06.2024, 14.30 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9559BR
Status:
Plätze frei
Pilates
Wann:
Do. 30.05.2024, 9.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9632BR
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
Do. 30.05.2024, 10.15 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9633BR
Status:
Keine Anmeldung möglich
Zumba ®-Fitness - Level für Anfänger*innen und Neueinsteiger*innen
Wann:
Do. 18.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9656BR
Status:
Anmeldung auf Warteliste
WES Aktiv gegen Schulter- und Nackenprobleme
Wann:
Sa. 25.05.2024, 14.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9675BR
Status:
Anmeldung möglich
Frauenherzen schlagen anders
Wann:
Mi. 24.04.2024, 16.00 Uhr
Wo:
BR 2.2 Aula
Nr.:
24F9405BR
Status:
Anmeldung möglich
Musik in der Betreuung: Klang für Körper, Geist + Seele
Wann:
Do. 13.06.2024, 9.00 Uhr
Wo:
BR Klangzentrum Wesermarsch
Nr.:
24F9400BR
Status:
Plätze frei
BU In der Mitte bleiben - Stressbewältigung im Beruf und Alltag
Wann:
Mo. 10.06.2024, 9.00 Uhr
Wo:
BU Langeoog, Haus Bethanien
Nr.:
24F9503NH
Status:
fast ausgebucht
BU In der Mitte bleiben - Stressbewältigung im Beruf und Alltag
Wann:
Mo. 21.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
BU Langeoog, Haus Bethanien
Nr.:
24H9508NH
Status:
Anmeldung möglich
WES Familienausflug! Kanutour auf der Jade
Wann:
So. 12.05.2024, 9.30 Uhr
Wo:
JA Kanuanleger Wapelersiel
Nr.:
24F9657JA
Status:
Anmeldung möglich
WES Familienausflug! Kanutour auf der Jade
Wann:
So. 02.06.2024, 9.30 Uhr
Wo:
JA Kanuanleger Wapelersiel
Nr.:
24F9658JA
Status:
Anmeldung möglich
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