26H9562BR Zhineng Qigong - Kraft und Ruhe aus Fernost

Zhineng Qigong ist eine alte, chinesische Bewegungsform. Sie besteht aus schnell erlernbaren, fließenden Abläufen. Die Übungen sind für Teilnehmende jeden Alters geeignet.
Zhineng Qigong ist gelenkschonend und wird mit geschlossenen Augen praktiziert. Die Bewegungsabläufe können im Stehen, aber auch im Sitzen durchgeführt werden.
Zhineng Qigong kann helfen, die Mobilität zu verbessern. Außerdem fördert es Ruhe und Entspannung und bringt Körper und Geist wieder in Balance.