Gesundheit
Gesundheit
"VHS macht gesünder"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

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"VHS macht gesünder"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
BU Bessere Stressresistenz im Berufsalltag
Wann:
Mo. 19.08.2024, 9.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9508BR
Status:
Plätze frei
BU In der Mitte bleiben - Stressbewältigung im Beruf und Alltag
Wann:
Mo. 21.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
BU Langeoog, Haus Bethanien
Nr.:
24H9508NH
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
Di. 03.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
NH Grundschule FAH, Raum 1.1
Nr.:
24H9625NH
Status:
Plätze frei
Qigong am Strand von Burhave
Wann:
Do. 01.08.2024, 17.00 Uhr
Wo:
BJ Außengelände
Nr.:
24F9553BJ
Status:
Plätze frei
Rucksack, Fitness und Natur
Wann:
Mi. 03.07.2024, 17.00 Uhr
Wo:
BJ HDG Burhave, Atrium
Nr.:
24F9651BJ
Status:
Plätze frei
SUP in der Nordseelagune
Wann:
Do. 27.06.2024, 17.00 Uhr
Wo:
BJ Außengelände
Nr.:
24F9674BJ
Status:
Anmeldung möglich