Gesundheit
Gesundheit
"VHS macht gesünder"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheit

"VHS macht gesünder"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
"Wechsel"-Jahre - Zeit für Veränderungen in der Ernährung
Wann:
Mo. 22.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
JA Oberschule Jade, U-Raum
Nr.:
23H9241JA
Status:
Anmeldung möglich
Alltagsbewältigung im Umgang mit Demenz
Wann:
Mo. 15.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
BR 1.10 Konferenzraum
Nr.:
23H9409BR
Status:
Plätze frei
Bronze - Schwimmen lernen
Wann:
Fr. 12.01.2024, 14.15 Uhr
Wo:
NH Hallenbad Nord
Nr.:
23H9634NH
Status:
Derzeit sind alle Plätze belegt. Wir nehmen Sie bzw. Ihr Kind gern unverbindlich auf der Warteliste auf. Rufen Sie uns unter der 04401 70 76 110 an.
BU Bessere Stressresistenz im Berufsalltag
Wann:
Mo. 13.05.2024, 9.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9508BR
Status:
Plätze frei
BU In der Mitte bleiben - Stressbewältigung im Beruf und Alltag
Wann:
Mo. 10.06.2024, 9.00 Uhr
Wo:
BU Langeoog, Haus Bethanien
Nr.:
24F9503NH
Status:
Anmeldung möglich
BU In der Mitte bleiben - Stressbewältigung im Beruf und Alltag
Wann:
Mo. 21.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
BU Langeoog, Haus Bethanien
Nr.:
24H9508NH
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
Di. 09.01.2024, 16.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
23H9560BR
Status:
Anmeldung möglich
Seepferdchen I - Schwimmen lernen
Wann:
Fr. 12.01.2024, 15.00 Uhr
Wo:
NH Hallenbad Nord
Nr.:
23H9636NH
Status:
Derzeit sind alle Plätze belegt. Wir nehmen Sie bzw. Ihr Kind gern unverbindlich auf der Warteliste auf. Rufen Sie uns unter der 04401 70 76 110 an.
Seepferdchen II - Schwimmen lernen
Wann:
Fr. 12.01.2024, 15.45 Uhr
Wo:
NH Hallenbad Nord
Nr.:
23H9638NH
Status:
Derzeit sind alle Plätze belegt. Wir nehmen Sie bzw. Ihr Kind gern unverbindlich auf der Warteliste auf. Rufen Sie uns unter der 04401 70 76 110 an.
WES Face Yoga / Online-Seminar
Wann:
Sa. 20.01.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Webseminar
Nr.:
23H9532WEB
Status:
Plätze frei
WES Kleine Inselauszeit auf Langeoog - Mit Qigong und Yin Yoga
Wann:
Fr. 15.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
AS Langeoog Haus Bethanien
Nr.:
24F9501NH
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga mit Klangschalen
Wann:
Di. 09.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
23H9561BR
Status:
Anmeldung möglich