FW27F168BR Resilienz stärken: Gesund mit Belastungen und Veränderungen umgehen Ein Workshop vom Verbund familienfreundlicher Unternehmen

Arbeitsverdichtung, Fachkräftemangel, Veränderungsprozesse und hohe Anforderungen prägen den Arbeitsalltag vieler Menschen. Nicht jede Belastung lässt sich vermeiden. Umso wichtiger ist die Frage, wie Mitarbeitende und Teams ihre Ressourcen stärken und auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig bleiben können.

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Faktoren, die Resilienz fördern und Menschen dabei unterstützen, mit Belastungen gesund umzugehen. Die Teilnehmenden reflektieren persönliche und organisationale Ressourcen, lernen wissenschaftlich fundierte Resilienzfaktoren kennen und entwickeln konkrete Strategien für ihren beruflichen Alltag.

Der Workshop verbindet psychologisches Fachwissen mit Reflexion, Austausch und praxisnahen Methoden. Ziel ist es, individuelle Ressourcen zu stärken und gleichzeitig den Blick dafür zu schärfen, welche Rahmenbedingungen Gesundheit und Resilienz im Arbeitskontext fördern.