25H2202BR Grenzen setzen - Kraft erleben Wochenendseminar

Grenzen geben an, welches Verhalten wir bei anderen Menschen akzeptieren und welches Verhalten wir als inakzeptabel empfinden. Wenn wir keine gesunden Grenzen setzen, schaden wir uns selbst.
Grenzen zu setzen, bedeutet unter anderem: "Nein" zu sagen - zu Dingen oder in Situationen, die Ihnen nicht guttun, die eigenen Werte zu erkennen und für sie einzustehen, zu wissen, was Sie sind bereit für andere zu tun – und was nicht, sich durch klare Kommunikation davor zu bewahren, dass andere Sie ausnutzen, loslassen lernen, wenn Ihnen ein Mensch nicht guttut (oder Ihnen sogar schadet). In welchen Situationen fällt das Grenzen setzen schwer? Kennen wir unsere eigenen Bedürfnisse? Wir entdecken, welche gesellschaftlich anerzogenen Denkmuster beteiligt sind. Wir erarbeiten gemeinsam Impulse um aus der inneren Kritikerin langfristig eine Freundin zu machen. Das hilft, die eigenen Bedürfnisse besser kennen zu lernen und gesunde Grenzen setzen zu können.