25H2208BR Raus aus der Burn-Out-Falle!

Menschen lieben und brauchen Selbstbestimmung, Autonomie und Selbstwirksamkeit. Bestimmte Lebens- und Arbeitssituationen können es mit sich bringen, dass wir uns dauerhaft fremdbestimmt wahrnehmen und nur noch «funktionieren». Permanente Erschöpfungsgefühle verschliessen die Türen zu unseren Resourcen.
In diesem Workshop schauen wir uns in geschützten Rahmen reale Beispiele an, die in die Burn-Out-Falle geführt haben und decken Wege und Möglichkeiten auf, diese nicht nur zu verlassen sondern Resilienzen für die Zukunft zu entwickeln.
Wir werfen auch einen psychologisch-kritischen Blick auf den Begriff «Burn Out» und klären auf, was sich eigentlich dahinter verbirgt und wie eine bestimmte (mediale) Lesart in der Gesellschaft das Phänomen verstärkt.