25H9222NH Ernährung im Alter - topfit hoch hinaus

Mit zunehmendem Alter verändern sich nicht nur unsere Bedürfnisse, sondern auch unser Geschmack und unser Körper. In diesem praxisnahen Kochkurs zeige ich, wie Sie mit frischen Zutaten, cleveren Zubereitungsmethoden und einer Prise Kreativität den Teller bunt, ausgewogen und köstlich gestalten – ganz ohne Verzicht!
Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie, wie viel Freude gesunde Ernährung machen kann – gerade im Alter!