25H9730BR Schmerzfrei im Beruf 2 - Wirbelsäule und unterer Rücken Wochenendseminar

Nackenschmerzen von zu starrer Haltung am Schreibtisch. Rückenschmerzen von zu viel Sitzen oder zu schwerem Heben. Bandscheiben-Probleme nach häufiger Überbelastung bei unorganischen Bewegungen: Viel zu viele Menschen leiden unter Beschwerden, die von den Arbeitsbedingungen in ihrem Job verschlimmert, wenn nicht sogar verursacht werden – und die auch typisch sind in ihrem Berufsfeld.
Was kann ich als Arbeitnehmer tun zur Linderung solcher Beschwerden – und vor allem zur Vorbeugung? Grundlegende Orientierung dazu vermittelt diese neue Veranstaltungsreihe. Aufklärung über Ursachen und Zusammenhänge; Hinweise zum ergonomischen Arbeiten; und Tipps für gezielte Körperübungen zur Stärkung der betroffenen Regionen stehen im Mittelpunkt. Daneben ist Raum für individuelle Beratung.
Die drei Seminare sind einzeln buchbar und bauen NICHT aufeinander auf!

Hexenschuss, Bandscheibenvorfall, Ischias-Schmerzen. Hinter solchen Beschwerden stehen besonders häufig zwei Risikofaktoren: Entweder zu viel Sitzen in ungünstiger Haltung, egal in welchem Beruf und in welchem Zusammenhang. Oder sorgloses Vorgehen beim Heben und Tragen von schweren oder sperrigen Lasten, egal ob im Lager, in der Pflege oder auf dem Bau. An alle Betroffenen richtet sich dieses Seminar.