23H9561BR Yin Yoga mit Klangschalen

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und meditativer Yogastil. Die Positionen werden länger gehalten, um die tiefer liegenden Faszien und das Bindegewebe zu erreichen. Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke oder Bolster helfen, den Körper in eine tiefe Dehnung und Entspannung zu bringen. Während der Übungen werden Klangschalen auf den Körper gelegt. Die Schwingungen der Klangschalen helfen dem Körper, Verspannungen loszulassen und tiefe Entspannung zu erfahren.