25H9731BR Schmerzfrei im Beruf 3 - Knie, Beine, Hüftgelenke Wochenendseminar

Nackenschmerzen von zu starrer Haltung am Schreibtisch. Rückenschmerzen von zu viel Sitzen oder zu schwerem Heben. Bandscheiben-Probleme nach häufiger Überbelastung bei unorganischen Bewegungen: Viel zu viele Menschen leiden unter Beschwerden, die von den Arbeitsbedingungen in ihrem Job verschlimmert, wenn nicht sogar verursacht werden – und die auch typisch sind in ihrem Berufsfeld.
Was kann ich als Arbeitnehmer tun zur Linderung solcher Beschwerden – und vor allem zur Vorbeugung? Grundlegende Orientierung dazu vermittelt diese neue Veranstaltungsreihe. Aufklärung über Ursachen und Zusammenhänge; Hinweise zum ergonomischen Arbeiten; und Tipps für gezielte Körperübungen zur Stärkung der betroffenen Regionen stehen im Mittelpunkt. Daneben ist Raum für individuelle Beratung.
Die drei Seminare sind einzeln buchbar und bauen NICHT aufeinander auf!

So genannte „stehend / gehende“ Tätigkeiten wie im Verkauf oder in der Gastronomie; aber auch häufige Arbeiten in gebückter oder knieender Haltung wie in einigen Bau-Berufen können das Risiko für einen vorzeitigen Verschleiß der Knie- oder der Hüftgelenke erhöhen. Betroffene wissen, wie schmerzhaft das am Ende wird. Was zur Vorsorge hilft, ist Thema dieses Seminars.