Gesundheit
Gesundheit
"VHS macht gesünder"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheit

"VHS macht gesünder"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
WES Aqua Jogging Samstag 8:45 Uhr
Wann:
Sa. 04.05.2024, 8.45 Uhr
Wo:
NH Hallenbad Nord
Nr.:
24F9643NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bewegung im und am Wasser 17:30 Uhr
Wann:
Mo. 06.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
NH Hallenbad Nord
Nr.:
24F9619NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bewegung im und am Wasser 18:15 Uhr
Wann:
Mo. 06.05.2024, 18.15 Uhr
Wo:
NH Hallenbad Nord
Nr.:
24F9621NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Jogging Montag
Wann:
Mo. 06.05.2024, 19.30 Uhr
Wo:
NH Hallenbad Nord
Nr.:
24F9637NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
KG Trilochi®
Wann:
Di. 07.05.2024, 15.45 Uhr
Wo:
NH Grundschule FAH, Raum 1.1
Nr.:
24F9526NH
Status:
Plätze frei
Trilochi®
Wann:
Mi. 08.05.2024, 19.15 Uhr
Wo:
NH Grundschule FAH, Raum 1.1
Nr.:
24F9522NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
WES Familienausflug! Kanutour auf der Jade
Wann:
So. 12.05.2024, 9.30 Uhr
Wo:
JA Kanuanleger Wapelersiel
Nr.:
24F9657JA
Status:
Anmeldung möglich
KG Knoten im Taschentuch
Wann:
Mo. 13.05.2024, 10.15 Uhr
Wo:
NH Marktetage, Raum 1.5
Nr.:
24F9518NH
Status:
Plätze frei
Ernährung heute – Mythen und Fakten
Wann:
Mi. 15.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Webseminar
Nr.:
24F9221WEB
Status:
Plätze frei
Aktives Gedächtnistraining ...
Wann:
Do. 16.05.2024, 15.00 Uhr
Wo:
NH Marktetage, Raum 0.7
Nr.:
24F9543NH
Status:
Plätze frei
SUP in der Nordseelagune
Wann:
Do. 16.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
BJ Außengelände
Nr.:
24F9672BJ
Status:
Plätze frei
Fit für den Alltag
Wann:
Do. 16.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
NH Grundschule FAH, Raum 1.1
Nr.:
24F9678NH
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
Mi. 22.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
NH Grundschule FAH, Raum 1.2
Nr.:
24F9529NH
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
Do. 23.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
NH Grundschule FAH, Raum 1.1
Nr.:
24F9584NH
Status:
Plätze frei
WES Sonnenaufgangs - KanuTour auf der Jade
Wann:
Sa. 25.05.2024, 6.00 Uhr
Wo:
JA Kanuanleger Wapelersiel
Nr.:
24F9660JA
Status:
Anmeldung möglich
WES Aktiv gegen Schulter- und Nackenprobleme
Wann:
Sa. 25.05.2024, 14.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9675BR
Status:
Plätze frei
Pilates
Wann:
Mo. 27.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
NH Grundschule FAH, Raum 1.1
Nr.:
24F9630NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
Di. 28.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
NH Grundschule FAH, Raum 1.1
Nr.:
24F9631NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
After Work – KanuTour auf der Jade
Wann:
Mi. 29.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
JA Kanuanleger Wapelersiel
Nr.:
24F9661JA
Status:
Plätze frei
Pilates
Wann:
Do. 30.05.2024, 9.00 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9632BR
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
Do. 30.05.2024, 10.15 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9633BR
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
Do. 30.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
ST Oberschule Rodenkirchen, U-Raum
Nr.:
24F9634ST
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
Do. 30.05.2024, 18.15 Uhr
Wo:
ST Oberschule Rodenkirchen, U-Raum
Nr.:
24F9635ST
Status:
Keine Anmeldung möglich
WES KG E-Bike Sicherheitstraining
Wann:
Sa. 01.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
BR 0 Hintereingang
Nr.:
24F9676BR
Status:
Anmeldung möglich
WES Lachyoga - Wie Lachen entspannter und glücklicher machen kann
Wann:
Sa. 01.06.2024, 14.30 Uhr
Wo:
BR 1.20 Bewegungsraum groß Kautschuk
Nr.:
24F9559BR
Status:
Plätze frei
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